Was sind die „Dreisten Drei“?

Die „Dreisten Drei“ sind die drei Nahrungsmittel Gruppen, auf die Du weitgehend verzichten solltest, um Dein Ziel schneller zu erreichen:

• Zucker
• Alkohol
• Fertigprodukte.

Beim Gymondo Ernährungsplan bekommst Du je zwei Nutrition Punkte, wenn Du es schaffst auf die "Dreisten Drei" zu verzichten (+ zwei Bonuspunkte wenn Du auf alle 3 am Tag verzichtet hast).

Mehr Hintergrundinfos findest Du in diesem Magazin Artikel zu den Dreisten Drei.