Was sind die „Dreisten Drei“?

Die „Dreisten Drei“ sind die drei Nahrungsmittel Gruppen, auf die Du während Deines Programms verzichten solltest: Chemie, Einfache Kohlenhydrate und Alkohol. „Dreist“ ist natürlich mit einem Augenzwinkern gemeint. Dennoch verwenden wir es an dieser Stelle sehr bewusst, denn Lebensmittel mit diesen Inhaltsstoffen lassen sich mit einer gesunden Ernährung nicht vereinbaren.

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