Wie zähle ich die Challenges richtig?

Du hast eine Wiederholung geschafft, wenn Du die Übung einmal im vollen Bewegungsumfang ausgeführt hast.
Beispiel für eine Wiederholung:

Squat Ausgangsposition ► tief in die Kniebeuge ► Ausgangsposition 
Lunges & Power Knees: Hier wechselst Du nach 30 Sekunden das Standbein. Für jede komplette, einseitige Ausführung zählst Du eine Wiederholung. 
Mountain Climbers: Hier ziehst Du im Wechsel das rechte und das linke Bein zum Rumpf. Wenn Du beide Beine zu Dir herangezogen hast, zählt das als eine Wiederholung.

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