Wie mache ich die Übungen richtig?

In den Workout Videos werden alle Übungen von unseren GYMONDO Trainern ausführlich erklärt. In der Liste der Übungen (siehe oben) ist zu jeder Challenge ein Youtube Video verlinkt, in dem die Übung ausführlich erklärt wird. Mehr Infos zu allen wichtigen Übungen findest Du im GYMONDO Magazin

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